Bol déjeuner aux 3 chia
Dernière mise à jour : 10 oct. 2020

Ingrédients
1 tasse de yogourt nature
1 tasse de baies fraîches ou congélés
1 banane
1 cuillière à thé de chia vanille Chia Extra
1 cuillière à soupe de poudre de chia au matcha Chia Extra
1 cuillière à soupe de poudre au chia au cacaco Chia Extra
Quelques baies pour le dessus du smoothie
noix de coco (optionnel)
Étapes
Mettre le yogourt, les baies, le chia à la vanille et la banane dans le mélangeur
Mélanger 4 minutes ou jusqu'à consistance désirée
Mettre le smoothie dans un moyen bol
Décorer avec une rangée de poudre de chia au matcha, une rangée de baies et une rangée de poudre de chia au cacao